ぐっと冷え込みました。 湯タンポが手放せませんね☺️ 昨晩、少し頭が痛かったのですが、アイマスクで目元を暖めて寝たら回復しました。 「睡眠に妥協しない」 健康の秘訣かもしれません。 朝の散歩で自然に触れるのも、元気を貰えて癒しになります。 さー、…