寒い！⛄師走になりました

ぐっと冷え込みました。

湯タンポが手放せませんね☺️

昨晩、少し頭が痛かったのですが、アイマスクで目元を暖めて寝たら回復しました。

「睡眠に妥協しない」

健康の秘訣かもしれません。

朝の散歩で自然に触れるのも、元気を貰えて癒しになります。

さー、１日がんばるぞー。